Dynię piżmową piekę ze skórką. Skórka i pestki mają 9,25 g błonnika na 100 g
Skórka i pestki dyni piżmowej mają 9,25 g błonnika na 100 g, najwięcej w badaniu King's College London. Dlatego piekę dynię ze skórką i nie wyrzucam pestek.
Artur Michalski
Optyk-Ciszewski.pl - Wiedza o zdrowiu oczu, okularach i optyce
Zdrowie oczu, okulary i optyka – Twoje źródło wiedzy
Optyk-Ciszewski.pl to miejsce, gdzie pasjonaci zdrowia oczu i optyki dzielą się swoją wiedzą. Nasz blog jest tworzony przez zespół ekspertów, którzy poruszają tematy związane z pielęgnacją wzroku, doborem okularów oraz nowinkami w świecie optyki. Znajdziesz tutaj rzetelne informacje, praktyczne porady oraz aktualności, które pomogą Ci lepiej zadbać o swój wzrok. Zachęcamy do pozostania z nami i odkrywania wartościowych treści, które pomogą Ci w codziennym życiu.
Artykuły polecane dla Ciebie
Czy przy astygmatyzmie trzeba nosić okulary cały czas?
Czy przy astygmatyzmie trzeba nosić okulary cały czas? Sprawdź, kiedy wystarczy korekcja zadaniowa, a kiedy lepiej nosić je stale.
Siemię lniane mielę, nie sypię całego. Całe ziarna przechodzą przez jelita niestrawione
Całe siemię lniane może przejść przez jelita niestrawione. Mielę je i dodaję 1–2 łyżki dziennie, by błonnik, ALA i lignany wspierały obniżanie cholesterolu.
Wymiana jednej soczewki w okularach - kiedy to się opłaca?
Wymiana jednej soczewki w okularach: sprawdź, kiedy ma sens, ile kosztuje i jak przebiega serwis. Poznaj ryzyko i wybierz rozwiązanie.
Kategoria Okulary korekcyjne
Okulary szklane czy plastikowe? Jak wybrać soczewki
Okulary szklane czy plastikowe? Porównaj wagę, odporność i bezpieczeństwo. Sprawdź, które soczewki pasują do Twojej wady i stylu życia.
Czy rozstaw źrenic się zmienia? Sprawdź, co oznacza PD
Czy rozstaw źrenic się zmienia? Sprawdź, kiedy rośnie u dzieci, dlaczego u dorosłych bywa różny i jak poprawnie zmierzyć PD.
Okulary do noszenia na co dzień - jak wybrać najlepsze?
Jak wybrać okulary do noszenia na co dzień? Poznaj zasady doboru oprawki, soczewek, powłok i budżetu. Sprawdź praktyczny poradnik.
Kategoria Choroby oczu
Zapalenie rogówki - objawy, przyczyny i pilne leczenie
Zapalenie rogówki: poznaj objawy, przyczyny i sygnały alarmowe. Sprawdź, kiedy pilnie iść do okulisty i czego unikać do wizyty.
Kacper Szewczyk
Podwójne widzenie - skąd się bierze i kiedy pilnie do lekarza?
Podwójne widzenie może mieć różne przyczyny. Sprawdź, jak rozpoznać rodzaj dwojenia, kiedy pilnie szukać pomocy i jak wygląda diagnostyka.
Radosław Adamczyk
