CVS i zmęczenie oczu przy ekranie - co naprawdę pomaga?
CVS powoduje pieczenie oczu, suchość i ból głowy. Sprawdź zasadę 20-20-20, ustawienie monitora i moment na badanie wzroku.
Radosław Adamczyk
Optyk-Ciszewski.pl - Wiedza o zdrowiu oczu, okularach i optyce
Zdrowie oczu, okulary i optyka – Twoje źródło wiedzy
Optyk-Ciszewski.pl to miejsce, gdzie pasjonaci zdrowia oczu i optyki dzielą się swoją wiedzą. Nasz blog jest tworzony przez zespół ekspertów, którzy poruszają tematy związane z pielęgnacją wzroku, doborem okularów oraz nowinkami w świecie optyki. Znajdziesz tutaj rzetelne informacje, praktyczne porady oraz aktualności, które pomogą Ci lepiej zadbać o swój wzrok. Zachęcamy do pozostania z nami i odkrywania wartościowych treści, które pomogą Ci w codziennym życiu.
Artykuły polecane dla Ciebie
Do 10 tys. kroków nie dobijam, więc przyspieszam. Liczy się 30 minut szybkiego marszu
Nie robisz 10 tys. kroków dziennie? Przyspiesz. Szybszy marsz przy mniej niż 5 tys. kroków wiązał się z ryzykiem zgonu niższym o ok. 28 proc. (BJSM 2026).
Co rok zmieniasz moc okularów, a nocą oślepiają reflektory? To bywa zaćma, nie sama wada
Co rok mocniejsze okulary i oślepiające reflektory po zmroku mogą oznaczać zaćmę. Nowe szkła pomogą tylko na chwilę, rozpoznanie stawia okulista.
SPH na recepcie okularowej - co oznacza plus, minus i zero?
SPH na recepcie okularowej oznacza sferę. Sprawdź, co znaczą plus, minus, CYL, AX i PD oraz jak odczytać korekcję.
Kategoria Okulary korekcyjne
Okulary szklane czy plastikowe? Jak wybrać soczewki
Okulary szklane czy plastikowe? Porównaj wagę, odporność i bezpieczeństwo. Sprawdź, które soczewki pasują do Twojej wady i stylu życia.
Czy rozstaw źrenic się zmienia? Sprawdź, co oznacza PD
Czy rozstaw źrenic się zmienia? Sprawdź, kiedy rośnie u dzieci, dlaczego u dorosłych bywa różny i jak poprawnie zmierzyć PD.
Okulary do noszenia na co dzień - jak wybrać najlepsze?
Jak wybrać okulary do noszenia na co dzień? Poznaj zasady doboru oprawki, soczewek, powłok i budżetu. Sprawdź praktyczny poradnik.
Kategoria Choroby oczu
Wirusowe zapalenie spojówek - objawy, leczenie i zakaźność
Wirusowe zapalenie spojówek: poznaj objawy, czas trwania, sposoby ulgi i sygnały alarmowe. Sprawdź, jak ograniczyć zakażanie.
Radosław Adamczyk
Ciśnienie w oku - co oznacza wynik i kiedy do okulisty?
Ciśnienie w oku: poznaj prawidłowe wartości, objawy alarmowe, badania i leczenie jaskry. Sprawdź, kiedy potrzebna jest pilna pomoc.
Radosław Adamczyk
